Programma di 12 settimane il programma è svolto due volte a settimana sia mattina che pomeriggio x gli orari chiamare se posti disponibili
1ª settimana Le Proteine 2ª settimana L'importanza della colazione 3ª settimana Energia e metabolismo 4ª settimana I Carboidrati 5ª settimana Informazioni sui Grassi 6ª settimana Migliore digestione 7ª settimana Mangiare fuori casa 8ª settimana j Fibre 9ª settimana Gli Zuccheri 10ª settimana Esercizio Fisico 11ª settimana Benessere Cardiovascolare 12ª settimana Benessere a lungo Termine